Headspace

10 de outubro de 2015

Como eu gosto de ser muito pessoal aqui no blog e de deixar bem claro as minhas posições sobre as coisas, vamos lá. O "headspace" é um dos aplicativos que eu decidi carregar comigo no celular por mil motivos.

O primeiro é que eu sou uma pessoa facilmente irritável e ansiosa e a proposta do aplicativo são técnicas de meditação. Cada exercício proposto leva em torno de 10 minutos pra ser finalizado e entre eles são pra respiração, relaxamento muscular, controle corporal e do ambiente.

Existe um vídeo explicando cada atividade passo-a-passo e, quando cumpridas, o aplicativo oferece recompensas.  Sem falar nos lembretes que ele manda. 

A interface super bonita do aplicativo é organizada e simples, e quando aberto, existe um tutorial de como ser usado. A voz do narrador é relaxante, clara e incentivadora. Os contras são que o aplicativo é totalmente em inglês e exige um certo domínio da língua. 

A versão free é feita em poucos passos mostrando o quanto o sistema que ele opera no corpo é útil e necessária. E, se vocês não sabem, eu tenho uma pequena raiva de aplicativos que só existem uma pequena parte em versão free. Na verdade, sou contra a versões pagas porque mostram o quanto eu necessito e talvez não consiga ter. 

Por meio desse, eu convido vocês a utilizarem o aplicativo (não estou ganhando pela propaganda!) porque se existir um maior número de brasileiros o usando, talvez traduzam todo o programa.