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31.12.17

1, 2, 3... 2018!

O novo ano já é amanhã, tá preparada? Não? Quais são as coisas que você quer fazer no ano que vai nascer? Quais seus planos? Suas metas? Seus sonhos? Então talvez esse post possa te ajudar um pouco!

4.9.17

Saúde mental e pessoas tóxicas: experiências pessoais

Vocês podem não saber, mas falar do ano de 2016 é bem difícil pra mim. Assim como algumas partes do ano de 2015. Só que tem uma hora que precisamos encarar as coisas que assombram nossos pensamentos e vida, quando nos sentimos preparados. Vou alterar os nomes em meus relatos pra não comprometer a identidade das pessoas.
No início de 2015 eu mudei de escola. Eu queria descobrir até onde ia minha capacidade de adaptação a situações novas, porque eu sou muita pessoa bem anti-social. Então eu criei um desafio pessoal pra mim mesma e esperava que uma amiga em especial, Juliana, fosse leal a mim.
Eu e ela nos conhecemos na escola e andávamos com um grupo de meninas, mas eu acabava passando mais tempo com ela. Compartilhando segredos, dividindo problemas e alegrias. Eu sempre emprestava livros, roupas, filmes a Juliana, algumas até ela acabava ficando e eu nunca esperava nada em troca. Não é assim que funcionam as coisas?
A Juliana estava sempre lá em casa e eu sempre que podia ajudava a ela. Em um desses momentos, ela acabou conhecendo um rapaz e decidiu que ele era especial. Começamos a saga conquistar o coração dele.
Só que ela começou a mudar comigo e a falar coisas a meu respeito a esse cara. E toda vez que ele me encontrava, ficava de cara fechada e vivia falando a Juliana que não queria que ela andasse comigo. E a Juliana dizia a esse namorado que fazia isso por caridade, porque eu vinha de uma família problemática e que eu era toda problemática. Sim, ela começou a espalhar coisas sobre minha família e as intimidades que se passavam dentro da minha casa. E não foi só pra ele.
Passou um tempo e a Juliana quase já não falava mais comigo, só quando queria pedir algum favor ou dizer que dormiria na minha casa. Sendo que por vezes eu a chamava pra sair, chegava no local e ligava pra ela e a ouvia dizer que não iria mais porque fulano chegou na casa dela ou porque fulano isso-aquilo.
Porém, tem um episódio em especial. Eu e Juliana estávamos brigadas e ela quis fazer uma surpresa pro rapaz que ela namorava, então ela pediu pra que eu passasse na casa dela e buscasse algumas coisas que ela tinha comprado. Chegou o dia da tal surpresa e tudo estava como a Juliana pediu: decorado e arrumado. Não posso dar muitos detalhes porque já começa a expôr a pessoa, mas o fato é que naquela noite a amizade tinha se acabado.
A Juliana colocou os "tios" pra dormir na minha casa e seguiu. No outro dia eu já estava bloqueada no whatsapp dela e ficou por idas assim. E não, não foi um problema no celular. Porque alguns dias depois ela mandou uma mensagem pro cara com quem eu saia dizendo "vi um filme e lembrei de você, está tudo bem?" e depois perguntou a ele se não queria encontrar com ela.
Depois de um tempo, eu até tentei falar com a Juliana pra colocar as coisas nas claras, mas ela me falou muitos desaforos e ficou por aquilo. E até hoje ela inverte os papéis nessa história. Diz que eu sai por ai espalhando segredos dela, que eu tentei roubar o namorado dela e que ela sempre me ajudou e que eu fiquei com mil coisas dela depois da briga.
Aí você se pergunta: tá, mas onde entra 2016?
Bem, a Juliana deixou duas "amigas" nossas em comum pra irem sempre contar da minha vida a ela. Toda vez que algo acontecia lá estavam esses "amigas" relatando tudo a Juliana.
Então, depois de muito vai e volta, eu terminei com meu namorado e elas colheram essa informação e contaram a Juliana. Só que eu acabei encontrando com ele e ele pediu pra que conversássemos. E eu chamei ele pra onde eu moro, um condomínio onde a Juliana tem acesso.
Quando cheguei em casa, tinha mensagem de uma dessas amigas dizendo "você encontrou com cicrano hoje?", só que eu achei aquilo muito estranho. Como ela poderia saber disso? E eu disse que não. Então ela continuou insistindo nisso durante muitos minutos e eu sempre negando. Aí ela me mandou uma foto minha com esse cicrano e naquele instante eu soube. Soube que elas estavam o tempo todo contando minhas histórias a Juliana e que eu precisava me desligar delas. E eu fiz.
Eu não posso dizer exatamente que minha vida melhorou da água pro vinho, mas está bem melhor agora que a Juliana não sabe de mais nada que acontecesse comigo. E que eu me livrei daquelas duas amigas falsas que me faziam acreditar que eram tão verdadeiras.
Sim, eu tenho outras experiências com pessoas tóxicas, mas essa é a principal. Depois farei um post sobre como lidar com pessoas tóxicas e como identificar uma. E também vai existir um post sobre como eu superei o trauma de um amigo falso.
Obrigado por me deixar compartilhar isso com vocês.

2.2.17

Como superar um pé na bunda

 :
Ninguém está livre de tomar um pé na bunda enquanto é vivo, certo? Não me pergunte porque isso acontece porque eu sou péssima em entender o que outra pessoa está pensando. Quer dizer, se você tiver a boa vontade de me explicar, eu vou entender a situação que você está passando. Só que se você resolver somente ir embora, é bem difícil.
Pra quem não sabe (e eu sou um livro aberto nesse blog), meu antigo relacionamento de 3 anos (sem contar idas e vindas), acabou a pouco tempo. Lembra daquela praga de 2016 que todo mundo falou que estava tendo? Ela me pegou. Sem mais detalhes, vamos direto ao post.
Meus Likes | MariMoon:
Está tudo bem em não estar bem.
Conselho 1: Chore.
Nos primeiros dias é natural entrar na fossa, por isso não tenha vergonha de chorar tudo o que você quiser chorar. Encha o saco das amigas, coma chocolate e veja filme de terror. Diga frases como "nenhum homem presta" e "nunca mais vou me apaixonar de novo", mas só durante os primeiros dias.
Conselho 2: Fuja das redes sociais.
Quantas pessoas que você conhece já não ficaram obcecadas pela vida do ex assim que terminou? Fuja dessa enrascada, afinal só dizemos o que queremos dizer nas redes sociais. É muito fácil fingir ser feliz quando ninguém está vendo seu rosto. Ou seja, quem vê cara, não vê coração.
Conselho 3: Não tenha medo de ficar sozinha.
O medo de ficar só é o que prende as pessoas a relacionamentos abusivos ou não-satisfatórios. Se o seu relacionamento, qualquer que seja -incluindo amizade-, acabou é porque não era bom o suficiente. Não existe maldade em querer o melhor pra si mesmo. Aproveite o tempo e descubra a si mesma.
Conselho 4: Amigos.
Não se esconda em casa, coloque a cara no mundo. Saia com seus amigos, eles estão ai pra te apoiar e te ajudar nos momentos difíceis da vida. Por isso é importante não descartar os amigos só porque encontrou alguém. Eles são pessoas e tem sentimentos -aquele velho ditado: não faça com os outros se você não gostaria que fizessem com você.
Conselho 5: Valorize-se.
Não se culpe pelo fim de um relacionamento. Não se culpe por nada. Somos pessoas e mudamos de rumos e ideias. Você tem qualidades e defeitos, assim como todas as pessoas. É preciso amar a si mesmo e querer bem, cuidar de si. Ninguém é a última pessoa do mundo ou a última chance de felicidade. Pense nisso.
Conselho 6: Pratique exercícios.
Exercícios são bons pra tudo e é uma campanha que o governo devia colocar ênfase. Faz bem a saúde física e -pasme- mental! Em uma atividade física você pode descontar todas as coisas do dia a dia de maneira saudável, além de ficar com o corpo maravilhoso.
Conselho 7: Lições que você pode levar pra um próximo relacionamento.
Quando você estiver preparado, analise o relacionamento. Sério, pense nas coisas que deram certo e errado e nos motivos das brigas. Foi algo realmente necessário? Quando estamos prontos pra encarar o passado que tivemos de uma forma mais madura, vemos que algumas atitudes que tomamos poderiam ter sido feitas de um jeito diferente e que teriam evitado muitos outros problemas.
Conselho 8: Mude sua rotina.
Tente algo que nunca fez antes. Seja por medo, insegurança ou porque o parceiro não aprovaria. Vai de cabeça em alguma coisa que você sempre quis experimentar. Ela pode mudar seu jeito que ver a vida e alguns de seus conceitos.
Conselho 9: Não compare.
Quando alguém novo surgir, faça o favor a si mesma de não comparar essa pessoa com o dito cujo que você está tentando esquecer. Lembre-se que as pessoas não são obrigadas a serem melhores ou piores que alguém, o bom do mundo é a diversidade.
Conselho 10: Supere.
Não alimente uma história que já terminou ou nutra esperanças de voltar com a pessoa. Além de ter tido um motivo pra acabar, existe muita gente ai esperando pra ser conhecida. Nós não podemos mudar o passado, só seguir em frente e torcer pro melhor no futuro.
 :
O fim entristece, mas alivia.

31.1.17

18 Regas do Dalai Lama pra vida

Anne of Green Gables:
O post é inspirado no site "tudo por e-mail" que eu gostei muito e resolvi compartilhar com vocês. Estão prontos? Ah, destaquei meus preferidos!

1. Lembre-se de que grandes amores e grandes conquistas implicam grandes sacrifícios.
2. Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.
3. Viva uma vida boa e respeitável, de forma que, quando você envelhecer, possa recordá-la e sentir-se satisfeito e reconfortado.
4. Uma atmosfera amorosa em casa deve ser a base de sua vida.
5. Ao discutir com quem você ama, mantenha-se no assunto e não traga coisas do passado.
6. Compartilhe o seu conhecimento. Este é o caminho para a imortalidade.
7. Seja gentil com a natureza.
8. Uma vez por ano, vá a algum lugar que você não conhece.
9. Siga os três R's: Respeito por si mesmo, Respeito pelos outros e Responsabilidade pelas suas ações.
10. Lembre-se de que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade um do outro.
11. Avalie o seu sucesso pelos sacrifícios que você fez para alcançá-lo.
12. Quando você perder, não perca a lição.
13. Lembre-se de que, às vezes, não conseguir o que queremos é um golpe de sorte.
14. Lembre-se das regras de maneira que possa transgredi-las adequadamente.
15. Não permita que coisas pequenas perturbem uma grande amizade.
16. Quando perceber que cometeu um equívoco, corrija-o o mais rápido que puder.
17. Passe alguns momentos sozinho todos os dias.
18. Mantenha-se aberto às mudanças, mas não perca os seus valores.

26.1.17

Como diminuir as cólicas e combater a TPM

Genevieve Godbout illustration  -Mauvais Poil:
O que te incomoda mais quando entra na TPM? O inchaço, as cólicas ou o humor?
Não sei vocês, mas pra mim o problema é o humor que fica variando o tempo todo e em casos mais difíceis, a cólica!

Primeiro, vamos começar com as coisas que tem haver com a alimentação:
Beba muita água
Essa é a mais importante de todas e quaisquer regra, água. A água é fonte de vida e melhora a pele além de prevenir muitos problemas de saúde. E nada melhor do que água pra evitar o famoso inchaço.
Diminua o consumo de sal
O sal amenta a retenção de líquido causando inchaço em pernas, seios e principalmente na barriga.
Banana
Ajuda a regularizar o organismo em geral, mas as vitaminas do complexo B ajudam a melhorar o humor.
Pão integral e aveia
As fibras ajudam a limpar o organismo e combatem a prisão de ventre, que atinge uma parte das mulheres.
Couve
Ajuda a acalmar o sistema responsável pelo o humor.
Castanha
Ômega 3 ajuda a eliminar os radicais livres e combater a retenção de líquidos.
Evitar: café, chá matte, refrigerante, frituras e chocolates.

Agora os que tem haver com manter o corpo e a mente:
Pratique atividade física
É bem clichê, não é? Porém, apesar de tudo isso, nem todos procuram um exercício pra fazer (inclusive eu que preciso muito e sempre vivo dizendo que vou). Praticar exercícios libera endorfina que provoca o prazer, relaxa e melhora o intestino.
Durma bem
Falta de sono deixa qualquer um irritado e na TPM não dá pra vacilar. Uma boa noite de sono é necessária pra evitar o estresse.
Faça meditação
Quando a irritação estiver muito alta, vá pra um lugar calmo e relaxe o seu corpo. Comece com um exercício de respiração, inspirando e expirando devagar. E depois faça uma meditação pra acalmar os nervos e baixar a tensão.
Não tome decisões precipitadas
Isso vale pra vida, né? Só que nesse período estamos por uma fase de maior estresse e não é o momento ideal pra decisões importantes. Ou seja, conte até 10 antes de explodir e se arrepender depois.

19.1.17

Como se organizar melhor em 2017

19 de janeiro de 2017
 :
Olá, tudo bem?! Pra aqueles que não estão familiarizados com o blog, existe uma rotina aqui, coisas que precisamos criar pra cumprir com nossas obrigações! A do blog, são os dias dos post's: segunda são resenhas, terças é aleatório pra qualquer coisa que eu queira trazer pra vocês, quartas é diferente uma semana é uma música e na outra uma crônica feita por mim, quinta são post's sobre saúde mental e nas sextas indicações (filmes, livros, seriados, frases).
E, pensando nessa mesma organização que eu tive pra criar uma programação legal pro blog nos dias de semana, pensei em trazer pra vocês uma maneira de vocês se inspirarem a estar organizadas também, coisa que ajuda demais a ter uma saúde mental mais em dia, porque se você sabe onde estão todas as coisas ao seu redor e em você, é mais fácil de detectar qualquer problema.
Compre uma agenda!
Anote nela todos os seus compromissos e datas importantes (prazos e aniversários, até mesmo acontecimentos marcantes da semana).
Destralhe!
Sabe aquelas coisas que ficam no armário e você nem usa mais? Você poderia separar tudo isso e dar pra alguém que precisa bem mais que você.
Faça um orçamento!
Crie uma lista de gastos mensais de até quanto você pode usar por mês e fique verificando se você está cumprindo com ele.
Analise seu tempo!
Com o que você anda gastando todo o seu tempo e de que jeito? É melhor visualizar isso aí e ter uma certeza de se está cumprindo seus prazos e metas.

12.1.17

Sobre criticar a atual do ex

12 de janeiro de 2017
malika favre:
Na hora, pode até parecer engraçado e te faz sentir melhor, mas é isso mesmo que você quer fazer? Viver vigiando a vida do seu ex?
Algumas garotas/mulheres tem a mania (chata e errada) de ficar olhando como o ex está indo depois que o relacionamento acaba e, claro!, criticar a nova parceira dele.
Se você acha que está seguindo em frente com esse tipo de comportamento, por favor, pare. Pare de achar que você é mais bonita que ela, que você está em melhor posição profissional/escolar, que você se veste melhor, que você é isso e aquilo em relação a ela e que está seguindo em frente muito melhor que ele. porque, se você está em outra, qual a necessidade de ficar no perfil do ex nas redes sociais ou indo nos lugares onde ele está e que você nem gostava de ir?
Então vamos fazer o favor a nós mesmas de encorporar o mantra "eu não vou zombar da garota com quem meu ex está quando estiver com minhas amigas", porque isso diz muito mais sobre você do que ele ou ela.
O tempo que você gasta stalkeando a vida dos dois, você poderia está conhecendo alguém bem legal ou se divertindo com suas amigas. Além de ser lei da vida: não faça pros outros o que você não gostaria que fizesse com você. Você gostaria que a ex do seu próximo parceiro também te transformasse em uma piada entre os amigos dela?
Brincando com as formas das mulheres. O nome dela é Cécile Dormeau. A ilustradora francesa atualmente mora na Alemanha e se formou em 2011 na escola de design Estienne, em Paris. Desde então, a artista vem trabalhando como designer para a agência Gudberg, em Hamburgo, para a Scrollan, em Berlim, e como diretora de arte (...):

5.1.17

Razões para você fazer yoga

5 de janeiro de 2017
What My Yoga Abilities Taught Me About My Personality love her highlights:
Primeiro, a yoga ou ioga, foi originada na Índia e está associada a práticas budistas e hindus sobre meditação da mente e corpo, mas quais os benefícios da yoga?
Flexibilidade
Todos sabemos que é a flexibilidade que norteia nossas vidas e capacidade de adaptação. Afinal, vivemos mudando de opinião. Tudo muda e a yoga ajuda o corpo e a mente a estar preparada pra isso tudo.
Resistência
A yoga cria uma espécia de resistência mental, a energia que buscamos pra enfrentar problemas e superar os obstáculos da vida. 
Consciência
Desenvolve a capacidade mental sobre os hábitos rotineiros do seu cotidiano, além da consciência corporal, identificar as emoções e se autoconhecer.
Respiração
Quando a respiração é malfeita, pode ter certeza que seu corpo vai mostrar isso. Você passa a ficar mais ansioso, nervoso ou estressado, um sinal claro de saúde alterada.
Dança:

16.11.16

Como ser uma sereia

16 de novembro de 2016
Sassy Mermaids  Art Print:
Ruivo é uma paixão mundial. A maioria das pessoas que eu conheço ou já desejaram ser ruivas ou tentaram ser, até mesmo eu! A cor vermelha está ligada a paixão, ao amor e ao fogo, mas também conectada com atenção e cuidado. Se você está pensando em ficar ruiva, aqui tem uma cartela de cores lindas, ou já ficou e precisa saber como cuidar do tom, aqui tem umas dicas!
Bella Thorne channels Bridgette Bardot with this teased ponytail and fluffy pink top:
Primeiro de tudo, você precisa encontrar um tom de ruivo que combine com sua pele. Nem todas as pessoas ficam bem com o ruivo natural, algumas são simplesmente melhores com o ruivo ardente ou um mais fechado.
O ruivo natural, está entre um dourado acobreado e um cobre dourado. Eles são os tons de 8.34 na Majirel, 8.4 na Alfaparf e 9.77 na Igora.
O ruivo mais acentuado, não tão natural e mais avermelhado é o cobre avermelhado. Invista em tons como 7.77 - 8.77 - 0.77 todos da Igora, 
Se sua meta for o vermelho intenso, fica indicado a 6.646 da Beauty Color e na Koleston as cores 6.646 e  7.744.
E pra o ruivo fechado, os tons mais usados são 4.466 da L'oréal, 5.546 da Koleston e 6.66 da Garnier.
Marina Rui Barbosa tem um dos cabelos mais pedidos da Globo:
Agora, quais cuidados são necessários quando já tingiu os cabelos?
Invista em produtos apropriados para cabelos tingidos: além da cor ser cara de se manter, ela desbota muito fácil. Além de precisar de produtos desenvolvidos pra cabelos com química ou pra ruivos, é necessário fazer hidratações semanais pra manter os fios nutridos e a cor durar mais tempo. 
Praia: invista em protetores para cabelo e chapéus porque a água salgada abre as cutículas do cabelo e a luz do sol agride os fios com mais facilidade. 
Retocar a raiz: ela precisa ser feita mais constantemente que as outras cores de cabelo, a cada 20 dias, mais precisamente, mas pode se usar shampoos tonalizantes.
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Eu sei o que você fez na química passada - Lola Cosmetics
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Linha Rehab - The Beauty Box
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Linha Revitalização Pós-Química - Natura
Esse post não é promocional nem de divulgação. Nenhuma empresa pagou para que eu indicasse seus produtos.

19.10.16

Outubro Rosa

19 de outubro de 2016 
Dia Internacional Contra o Câncer de Mama
Outubro Rosa:
O outubro rosa incentiva o diagnóstico precoce do câncer de mama, ganhando mais chances de cura. 
O movimento foi iniciado nos Estados Unidos, onde seus estados estavam fazendo ações isoladas referentes ao assunto no mês de outubro. Então o congresso aprovou o movimento, nascendo o Outubro Rosa.
No Brasil, a primeira iniciativa foi a iluminação em rosa do Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo. A iniciativa foi de mulheres simpatizantes a causa com o apoio de uma empresa européia de cosméticos.
O câncer de mama é o segundo mais popular entre as pessoas - sim, ele atinge homens e mulheres - e, a cada ano, aparecem novos casos em 22% da população mundial.
O câncer de cama está relacionado à idade (45), menarca precoce, menopausa e gravidez tardia, radiação ionizante, lesões mamárias, antecedentes familiares e longo período usando pílula anticoncepcional ou de reposição de hormônios.
Siga sua Moda: Outubro Rosa: um mês de conscientização para todas nós:

17.10.16

Autoestima, Otimismo, Positividade

17 de outubro de 2016
Minha meta para o próximo ano no traço do Andrea De Santis:
O blog Grandes Mulheres, da Paula Bastos, tem umas ilustrações lindas com textos motivacionais no pinterest sobre como lidar consigo mesma e se aceitar, além de como encarar a vida de uma forma bem mais leve. Ela proporciona um constante desenvolvimento do autoconhecimento e amor próprio.
O blog da Paula, que é jornalista, é mais idealizado para beleza e moda puls size, para quebrar paradigmas feitos pela mídia de como deve ser o corpo feminino e o comportamento das mulheres. Pra provar mais uma vez que o "padrão de beleza" é não o que dizem pra você, mas como você quer enxergar a si mesma.
10 atitudes para desenvolver a autoestima no dia a dia: vamos praticar pequenas coisas que, efetivamente, podem te ajudar a desenvolver o amor próprio e ter uma vida mais feliz?:
E ainda tem outras duas listas das quais eu gosto muito: Pílulas de Otimisto e 10 coisas para aproveitar antes do verdadeiro amor chegar.

12.10.16

Primeiro Emprego e Estágio

12 de outubro de 2016
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Essa, possivelmente, um dia se tornará uma das matérias mais procuradas do blog. Não pela qualidade da postagem, porque a cada dia eu pretendo melhorar mais o conteúdo do blog, mas pela simbologia.
Pra muitos, o primeiro emprego pode soar como um bicho de sete cabeças, enquanto outros dão a sorte de se esbarrar com alguém legal por aí. Eu me enquadro na segunda opção citada, mas tenho uma amiga que passou por todos os procedimentos legais para conseguir um estágio e eu pedi pra ela contar todos os detalhes pra gente, mas eu também vou contar como foi minha experiência.
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Rafaela
Eu comecei dia 08 de janeiro, ou a segunda sexta-feira do ano e fui embora no início de setembro, dia 05.
Meu primeiro emprego foi fruto das amizades de minha mãe. Uma de suas amigas precisava de uma ajudante e acabou me chamando pra trabalhar com ela. Eu fazia -quase- o trabalho de uma secretária e só ficava lá meio período. Não tive a carteira assinada por ela ser autônoma.
Decidi deixar o emprego por questões pessoais e maus entendidos gerados no ambiente, mas sempre serei grata a oportunidade.
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Maria Alice
Em relação a entrevista de estágio foi uma pessoa do RG que me entrevistou e depois a minha supervisora, então eu fui aceita. E em relação ao meu primeiro dia no estágio, foi uma merda. Eu me senti um peixe fora d'água. A minha supervisora estava fora e eu não soube o que fazer.

6.10.16

Universidade

06 de outubro de 2016
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Todos nos vivemos em favor do dia que vai chegar a bendita hora de fazer o Enem e o vestibular. Alguns escolhem a universidade federal, outros a privada. O importante mesmo é se sentir realizado com o curso que está fazendo, por mais difícil ou chato que ele seja.
Eu entrei na universidade agora no meio do ano, como muitos outros aqui na cidade onde eu moro (principalmente os que foram pra federal!). Eu escolhi Estética, minha amiga escolheu Letras, outra amiga Direito e assim vai indo. Não existe uma regra exata ou uma garantia de que você vá sempre gostar do mesmo curso, mas a vida não teria graça se fossemos sempre a mesma pessoa.
"É incrível e aterrorizante ao mesmo tempo. Você aprender tantas coisas novas, não só acadêmicas, mas principalmente a lidar com pessoas que são diferentes de você, que vieram de uma criação diferente, pensamentos diferentes. Você aprende a se virar sozinho, andar com seus próprios pés. Recomendo." Viviane, Letras.
Cada um tem seu tempo para a experiência e cada um tem uma hora diferente pra se sentir preparado. Uns começam a faculdade cedo, outros começam depois de já terem trabalhado anos e existem até os aposentados que decidiram estudar por prazer. Uns estão fazendo o curso para entrar numa área, outros estão fazendo o curso para subir em uma área. Os motivos para ingressar na faculdade são diversos, as razões são únicas e, no fim, a coisa que mais conta é o que você vai fazer com aquilo que aprendeu.
Espero que quem já esteja fazendo um curso esteja se sentindo realizado com ele. E que quem ainda está escolhendo uma área, que se sinta satisfeito com ela. Porque, a partir do momento em que você está em um curso, você vai precisar se dedicar ao máximo.
Os professores não são como no colégio. Eles não vão cobrar nada de você, eles não vão ficar no seu pé ou arredondar a sua nota. Eles não vão fazer a chamada pra ver quem está na sala ou vão ligar pros seus pais pedindo uma justificativa de porquê você não está comparecendo. 
As coisas se tornam mais sérias. As provas são mais complicadas e estudar não é mais uma questão de escolha (quer dizer, é, só que experimenta não estudar pra ver o que acontece).
Depois volto com um post falando mais do meu curso e de outros amigos meus também.
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26.9.15

Carol Rossetti

A ilustradora mineira Carol Rossetti começou contando episódios de sua vida em formato de ilustrações para ter um diálogo aberto com as mulheres e acabou alcançando 240 mil fãs na internet com seus desenhos feministas que acabaram virando um livro editado pela sextante com o título de mulheres. No seu projeto Carol retrata estereótipos criados pela sociedade sobre as mulheres como uma forma de advogar pelo amor próprio. E, com seu projeto finalizado, ela agora está se dedicando a um livro em formato de história em quadrinhos.
A ilustradora mineira Carol Rossetti encontrou no desenho a ferramenta certa para lutar contra o machismo e espalhar ideias que tornam a mulher mais livre, segura e feliz.: Feminist Posters | Carol Rossetti:
A ilustradora mineira Carol Rossetti encontrou no desenho a ferramenta certa para lutar contra o machismo e espalhar ideias que tornam a mulher mais livre, segura e feliz.: A ilustradora mineira Carol Rossetti encontrou no desenho a ferramenta certa para lutar contra o machismo e espalhar ideias que tornam a mulher mais livre, segura e feliz.:
Fernanda!: As pessoas ainda têm dificuldades de entender que o corpo é individual. As escolhas são individuais. As orientações sexuais são individuais. O que fazemos com o próprio corpo para sermos nós mesmos e nos sentirmos bem, não é problema de ninguém. A ilustradora Carol Rossetti mostra , de forma didática, direta, perfeita..., que a individualidade precisa ser valorizada.:
Para saber mais sobre o trabalho dela, siga seus perfis nas redes sociais:

25.9.15

Sabrina Lopes

Tentam te dizer como ser, cagam regras ao teu corpo, mas você é linda! Você é perfeita exatamente da maneira que é!:
Sabrina Lopes ficou conhecida por seu discurso-poesia feminista no Slam Resistência que é uma batalha de poesias faladas sem fins lucrativos e de iniciativa espontânea a fim de o poeta apresentar seu texto em até 3 minutos sem utilização de objetos cênicos ou acompanhamento musical que aconteceu na praça Roosevelt em São Paulo. E eu decidi que precisava compartilhar com vocês, por pura inspiração e admiração a ela.
Batendo palmas e dando gritos!

10.12.14

Que tal falar de feminismo?

"We Are Doing It!" Artist: KiatheCEO #rosietheriveter
Feminismo é a ideia "absurda" - absurda entre aspas, porque tem muita coisa pra mudar - de que todos os gêneros tem direitos iguais.
Diferente do que algumas pessoas pouco informadas devem pensar, o feminismo não é um movimento anti-homens, pelo contrário, o feminismo também luta pelos direitos do homem. O diferencial é que luta por eles em igualidade, de um ponto de vista que afirma que somos o mesmo, mudando apenas o gênero. 
O feminismo busca, citando apenas por cima, o direto das mulheres sobre seu corpo, primeiramente. Contra o assédio sexual (desde as cantadas de pedreiro até um cara passar a mão em você), contra estupro - você acredita que nos dias de hoje ainda existem homens que afirmam que a culpa de uma mulher ser estuprada é dela mesma? -, pelo direito ao aborto e pelo direito nos cuidados quando é concebe uma criança (pré-natal e tem algumas que lutam também pelo direito da mãe ter o bebê em casa, se for da vontade dela).
O feminismo, como eu disse, também procura pela igualidade sobre os gêneros. Sendo eles os direitos trabalhistas e os salários iguais. E contra ao racismo, o sexismo e a homofobia.
Elas apoiam essa causa:
{style icon: alexa chung}
Alexa Chung
Quando colocou uma de suas fotos de corpo inteiro com sua mãe no instagram (link), Alexa foi alvo de inúmeras críticas por ser muito magra e ter as pernas finas. Ela se sentiu tão mal que apagou a foto.
"As pessoas tem diferentes tamanhos. Eu não estou tentando ser o biotipo de alguém."
Lily Allen= ballsy, vonerable, controversial, fun!
Lily Allen
A figura da cantora foi totalmente bombardeada quando ela apareceu com uns quilinhos a mais depois de perder uma criança. Desde então a Lily - que sempre deu umas alfinetadas - anda cutucando ainda mais as pessoas, 
"As pessoas continuam debaixo da ilusão de que toda mulher de sucesso deve estar sendo controlada por um homem. Eu sou o chefe."
~wonderland~
Taylor Swift
Mesmo sendo atingida por tantas críticas e ser alvo dos tabloides de fofoca, Taylor não se deixa abater por saber quem é e acredita que uma mulher deve sim ser reconhecida e se reconhecer como pessoa.
"Se você disser que não é feminista significa que você acha que homens devem ter mais direitos e oportunidades que mulheres."
Ellen Page
Ellen Page
Durante um discurso em uma conferência em Las Vegas, Ellen Page assumiu publicamente sua homossexualidade e disse que luta pelos direitos dos mesmos. Além de dizer que prefere usar roupa de baixo de menino, por ser bem mais confortável - tô pensando em testar também.
"Eu estou aqui porque sou gay. E porque talvez eu possa fazer diferença. Para ajudar os outros a ter uma vida mais fácil, mais esperançosa. Sem falar que, para mim, eu sinto uma obrigação pessoal e uma responsabilidade social.
Eu também faço isso de forma egoísta, porque estou cansada de me esconder e de mentir por omissão. Eu sofri por anos porque tive medo de me revelar. Meu espírito sofreu, minha saúde mental sofreu e meus relacionamentos também. Estou aqui hoje, com todos vocês, no outro lado de toda essa dor. Eu sou jovem, sim, mas o que aprendi é que amor, a beleza dele, a alegria dele, e até mesmo a dor dele, é o mais incrível presente para dar e receber de um ser humano. E nós merecemos experimentar o amor inteiramente, igualmente, sem vergonha nem compromisso."
Sem falar de outros artistas como Pitty, Zooey Deschanel, Emma Watson, Beyoncé, Joseph Gordon-Lewitt, Daniel Radcliffe, Angelina Jolie, Claire Danes, príncipe Harry, Asthon Kutcher, Barack Obama e muitos outros por aí.
Fique com os desenhos da feminista Carol Rossetti em seu tumblr.

4.10.13

Segredos da auto-estima

Dizem que existem um tempo certo pra cada coisa e que tudo na vida já foi escrito, que é predestinação. Eu acredito que não seja, acredito que somos nós quem escrevemos nossas histórias e decidimos quem somos na maior parte do tempo. Só que umas de nós são um pouco mais tímidas, um pouco inseguras e sentem como se faltasse algo nelas. Não falta nada nelas, nenhum pequeno detalhe e nem existe um defeito. Todas somos lindas de algum jeito, por isso foram feitas algumas fórmulas pros dias que não conseguimos sentir tão bem como deveríamos estar sentindo.
Para amar quem somos, devemos estar em contato com o que amamos. Seja ler, escrever, desenhar, frequentar um cursinho ou um esporte. Sempre precisamos ser sinceras com quem somos e ir dizer o que pra nós é a verdade, nossa versão real das coisas. Encontre seu estilo e seja fiel a ele. Nunca use algo que lhe deixe desconfortável porque sua amiga disse que ficou bem em você ou porque está na moda.
Para amar quem somos, devemos estar com pessoas que nos amam e que podemos confiar. Amigos que incentivem e acreditem em nossos sonhos, uma família que aceite e enfrente qualquer obstáculo ao nosso lado. Pessoas que conheçam quem somos e não quem fingimos ser, que desconfiem daquele oi que demos e que tentou disfarçar tristeza. Procure por pessoas que queiram te ver feliz e te façam feliz, que saibam reconhecer quando erram e que saibam pedir perdão (e você também tem que saber!).
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Aprenda a pedir ajuda quando for necessário. Não entendeu aquela aula de química? Levante a mão e peça ao professor que explique mais uma vez ou que dê mais um exemplo. Se tiver muita vergonha pra levantar a mão, pergunte a um de seus amigos se ele entendeu ou até mesmo você pode procurar o professor no intervalo. O importante é saber reconhecer que precisa de ajuda e que você nem sempre pode ser auto-suficiente.
Cultive boas lembranças, aceite seu passado, faça as pazes consigo, guarde coisas que lhe levem de volta pra algum momento. Faça uma caixa e coloque lá ingressos de cinema, bilhetes de amigos, cartas, fotos, recortes de reportagens de revistas, pétalas de flores,... Faça seu pequeno tesouro pessoal e sempre que se sentir mal, abra a caixa e lembre dos momentos felizes.

15.11.12

O namorado da minha melhor amiga

Entendendo o sentimento.
Somos muito ligadas a nossas best's desde que nos conhecemos. Elas nos ajudaram quando precisamos e nos ajudamos a ela. Por isso é natural que quando ela comece a namorar fiquemos nos sentindo sozinha, pois não temos mais toda aquela atenção que ela nos dedicava.
Pare um pouco pra pensar: você gosta dele ou se sente carente?
Se você está começando a gostar dele, provavelmente é porque você está carente e quer a atenção que lhe era dedicada por ela.
Você e ela.
Você realmente gosta dele, certo? Então chame sua amiga pra conversar e conte a ela tudo o que está sentindo. Ela "com certeza" vai ficar com raiva de você, mas só por um momento.
Tente dizer a ela que prefere que ela saiba por você isso e que você não faria nada com ele, depois de um tempo ela vai pesar essas coisas e a amizade de vocês ficará até mais forte.
Só que ela também pode ser infantil e nunca mais falar com você, se for esse o caso, lembre-se de que agiu de maneira limpa e adequada.
Sobre ele.
Por que você se apaixonou por ele exatamente? Ele te deu corta ou você criou toda essa ilusão sozinha por ver o quanto ele era bom pra sua amiga?
Se o caso for a primeira opção "ele me deu corda", saiba que ele deve estar fazendo isso com você e várias outras. Você pode não ter ficado com ele, mas outras podem. Ou ele quer deixar várias garotas a fim dele ao mesmo tempo.
Existe um milhão de definições pra isso, só que a única definição é interessa aqui é: canalha!
Agora, caso seja a segunda opção, é como eu disse, você pode estar carente por não ter mais toda a atenção da sua best. O que é normal.